LUNDI
BUCHY
PONT-AUDEMER
MARDI :
GAILLON
BOIS-GUILLAUME
DUCLAIR
MERCREDI :
BOSC LE HARD
MONT ST AIGNAN COLBERT
JEUDI :
FRANQUEVILLE ST
PIERRE,
VENDREDI :
PONT-AUDEMER ,
BOIS-GUILLAUME
BONSECOURS
MONT ST AIGNAN COQUET
SAMEDI :
CLOS ST MARC ROUEN
VIEUX-MARCHE
, MONTVILLE
DIMANCHE :
CLOS ST MARC ROUEN ,
PONT DE L'ARCHE
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Préparation 30 mn
Cuisson 30 mn
Les ingrédients pour 6 personnes :
2 beaux filets mignons de porc (ou 3 s'ils sont petits)
12 tranches fines de lard fumé
100 g de cacahuètes
20 cl de lait de coco
2 c à s de pâte de curry mild
3 gousses d'ail
1 bouquet de coriandre
30 g de beurre
Sel et poivre
Pour accompagner une purée de patate douce.
Préparation de la sauce :
Dans un mixer mettre les cacahuètes, le curry, la coriandre effeuillée et l'ail pelé. Mixer longuement pour obtenir une pâte.
Mettre cette préparation dans une casserole avec le lait de coco, sel et poivre, mélanger et laisser réduire un peu sur feu doux en remuant. Garder au chaud.
Préparation et cuisson des brochettes :
Couper chaque filet mignon en 6 rondelles épaisses ou 4 si les filets sont plus petits. Dans une cocotte, les faire revenir dans le beurre, couvrir et laisser cuire à feu doux 15 mn ( j'ai
mis 7-8 mn car après les tranches passent sous le grill du four )
Allumer le grill du four. Faire tremper 12 brochettes en bois dans de l'eau pour éviter qu'elles ne brûlent à la cuisson. Égoutter les tranches de filet mignon et les entourer d'une tranche
de lard fumé, saler et poivrer. Les embrocher 2 par 2 sur 2 brochettes à chaque fois, ( petit truc pour que la viande ne tourne pas quand on retourne les brochettes ). Faire cuire sous le grill
du four 5 mn environ en retournant les brochettes à mi-cuisson ( cuisson à adapter en fonction du four, ne pas mettre le grill trop fort pour ne pas brûler la viande, en fait la cuisson dépend du
lard qui doit dorer ).
Pour le service mettre la sauce dans des plats individuels, poser une brochette sur chaque plat, parsemer de quelques cacahuètes et servir la purée de patate douce dans une petite marmite à côté
en l'agrémentant d'un morceau de lard fumé que vous aurez fait griller à la poêle.
Vin conseillé : un graves blanc ( bordelais )
CHEVRES, NOIX, RAISIN
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REBLOCHON, OIGNONS, LARDONS
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SAUMON, ANETH
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POIREAUX, LARDONS
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TOMATES, MOZZARELLA
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FETA, OLIVES,POIVRONS
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LIVAROT, MARTEAU
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ANDOUILLETTE, MOUTARDE
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RECHAUFFAGE
DEMOULER,COUPER,CHAUFFER
10 min A 180°
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